بارات جرانولا منزلية الصنع باستخدام Cecotec
Mambo 7090, Mambo 8090, Mambo 8590, Mambo 9090, Mambo 9590, Mambo 10070, Mambo 10090, Mambo 12090, Mambo 12090 Habana, Mambo 11090, Mambo 11090 Habana, Mambo Touch, Mambo Touch Habana, Mambo 6090, Mambo CooKing
(4.8)
وقت التحضير
14 دقيقة
الوقت الإجمالي
42 دقيقة
الحصص
10
السعرات الحرارية / الحصة
3408كالس
الصعوبة
سهل

استعد لمغامرة لذيذة مع ألواح الجرانولا محلية الصنع، بطل الوجبات الخفيفة الصحية! مع مزيج من الشوفان وبذور الكتان وتشكيلة زاهية من الفواكه المجففة، هذه الألواح ليست جيدة لك فحسب، بل هي أيضًا حلوى لذيذة يمكن أن تحول أي لحظة مملة إلى احتفال مقرمش. تعود أصولها إلى القرن التاسع عشر عندما كان يُعتبر الجرانولا غذاءً صحياً، وقد تطورت هذه الألواح لتصبح عنصرًا أساسيًا محبوبًا بين المتنزهين والرياضيين وعشاق الوجبات الخفيفة على حد سواء. هل تعلم أن كلمة 'جرانولا' تأتي من اسم علامة تجارية شهيرة من حبوب الإفطار؟ لذا، سواء كنت تتسلق قمة جبل أو ببساطة تتغلب على خمول بعد الظهر، فإن ألواح الجرانولا هذه هي الوقود المثالي لإبقائك نشيطًا!
المكونات
- 280 غرام رقاقة شوفان
- 80 غرام بذرة الكتان
- 30 غرام لوزة
- 50 غرام جوز
- 100 غرام مشمش مجفف
- 40 غرام زبيبة
- 30 غرام زيت جوز الهند
- 80 غرام عسل سائل
- 1 ملاعق صغيرة مسحوق القرفة
- 1 ملاعق صغيرة مستخلص الفانيليا
الخطوات
- أضف 280 غرام من رقاقة شوفان, 80 غرام من بذرة الكتان, 30 غرام من لوزة, 50 غرام من جوز, 100 غرام من مشمش مجفف, 40 غرام من زبيبة في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 2sec / 0°C / سرعة 12. turbo
- أضف 30 غرام من زيت جوز الهند, 80 غرام من عسل سائل في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 3:00min / 50°C / سرعة 2 في الاتجاه المعاكس.
- أضف 1 ملاعق صغيرة من مسحوق القرفة, 1 ملاعق صغيرة من مستخلص الفانيليا في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 30sec / 50°C / سرعة 3 في الاتجاه المعاكس. بالغطاء مفتوح
- حول المحتوى من إعداد في واحدة صينية الخبز ليتم تغطيتها بورق الطهي.
- اطبخ في الفرن مع حرارة دائرية الى °150 أثناء 25min.
- عند منتصف الطهي، امزج الميوسلي باستخدام ملعقة واتركه حتى يصبح لونه ذهبياً. إذا كان لا يزال طرياً، فذلك طبيعي؛ سيتحول إلى مقرمش بعد ذلك ;)
- حول المحتوى من صينية الخبز في واحدة جرة محكمة الإغلاق.



