وقت التحضير
9 دقيقة
الوقت الإجمالي
11 دقيقة
الحصص
4
السعرات الحرارية / الحصة
1658كالس
الصعوبة
سهل

استمتع بلقمة لذيذة تجمع بين حلاوة التمر وقرمشة اللوز! هذه الوجبات الخفيفة من التمر واللوز ليست مجرد وجبة خفيفة؛ بل هي قطعة صغيرة من التاريخ، تعود إلى الشرق الأوسط القديم حيث كانت التمور عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي والتجارة. معززة بالعسل ولمسة من القرفة، كل كرة تمثل عناقًا حلوًا من الصحراء. مثالية لزيادة الطاقة أو كحلوى خالية من الذنب، هذه الوجبات الخفيفة متعددة الاستخدامات ولذيذة للغاية. بالإضافة إلى ذلك، فإن لفها في بذور السمسم لا يضيف فقط نكهة جوزية ولكن أيضًا لمسة من الأناقة التي ستثير إعجاب ضيوفك. من كان يعلم أن الطعام الصحي يمكن أن يكون لذيذًا جدًا؟
المكونات
- 200 غرام تمرة منزوعة النوى
- 150 غرام لوزة
- 4 ملاعق كبيرة عسل
- 1 رشات مسحوق القرفة
الخطوات
- أضف 200 غرام من تمرة منزوعة النوى, 150 غرام من لوزة, 4 ملاعق كبيرة من عسل, 1 رشات من مسحوق القرفة في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 30sec / 0°C / سرعة 5.
- لف الكرات في بذور السمسم.



