ألواح الحبوب باستخدام Thermomix

Thermomix TM6, Thermomix TM5, Thermomix TM31

(5)

وقت التحضير

18 دقيقة

الوقت الإجمالي

21 دقيقة

الحصص

6

السعرات الحرارية / الحصة

2676كالس

الصعوبة

سهل
ألواح الحبوب باستخدام Thermomix

تعتبر ألواح الحبوب مثل بطل خارق للوجبات الخفيفة، جاهزة للتدخل وإنقاذ يومك من ألم الجوع بمذاق مقرمش لذيذ! مليئة بالشوفان واللوز ومجموعة من الفواكه المجففة، تعتبر هذه الألواح ليست مجرد حلوى، بل دفعة طاقة صحية. تعود أصولها إلى الستينيات كوجبة خفيفة ملائمة للأمريكيين المشغولين، وقد أصبحت الآن ظاهرة دولية، تضيف كل ثقافة لمستها الخاصة. سواء كنت تتسلق جبلاً أو تمر بيوم عمل، تعتبر هذه الألواح رفيقك الموثوق. بالإضافة إلى ذلك، فهي سهلة التحضير لدرجة أنك ستشعر وكأنك ساحر طهوي في مطبخك الخاص! فقط تذكر أن تشارك - ما لم ترد أن تكون هدفًا لغيرة الوجبات الخفيفة الشديدة.

المكونات

  • 2 ملاعق كبيرة نخالة الشوفان
  • 180 غرام رقاقة شوفان
  • 30 غرام لوزة
  • 1 ملاعق كبيرة بذرة كراوية
  • 1 ملاعق كبيرة بذرة شيا
  • 1 ملاعق كبيرة بذور سمسم أبيض
  • 30 غرام توت بري مجفف
  • 30 غرام خوخة
  • 40 غرام مشمش مجفف
  • 500 غرام حليب مكثف محلى

KudoCook App Screens

هل أعجبتك هذه الوصفة؟
تتوفر  آلاف الوصفات المشابهة لها في التطبيق!

الخطوات

  1. سخن الفرن إلى 140 درجة مئوية (العلامة الغازية 4/5).
  2. أضف 2 ملاعق كبيرة من نخالة الشوفان, 180 غرام من رقاقة شوفان في الوعاء الروبوت.
  3. امزج يدوي: 20sec / 0°C / سرعة 7.
  4. أضف 30 غرام من لوزة في الوعاء الروبوت.
  5. امزج يدوي: 5sec / 0°C / سرعة 7.
  6. أضف 1 ملاعق كبيرة من بذرة كراوية, 1 ملاعق كبيرة من بذرة شيا, 1 ملاعق كبيرة من بذور سمسم أبيض, 30 غرام من توت بري مجفف, 30 غرام من خوخة, 40 غرام من مشمش مجفف, 500 غرام من حليب مكثف محلى في الوعاء الروبوت.
  7. امزج يدوي: 25sec / 0°C / سرعة 2.
  8. ضع العجينة في قالب بتصميم كعكة الفينانسيه.
  9. اخبز في الفرن لمدة 35 إلى 40 دقيقة.
  10. دعها تبرد واستمتع!