وقت التحضير
46 دقيقة
الوقت الإجمالي
52 دقيقة
الحصص
6
السعرات الحرارية / الحصة
0 كالس
الصعوبة
متوسط

انطلق في رحلة مليئة بالنكهات إلى الهند مع برياني الخضار النابض بالحياة! طبق الأرز العطري هذا عبارة عن سيمفونية من القوام والأذواق، ويتميز بأرز بسمتي رقيق متشابك مع مزيج ملون من الجزر والفاصوليا الخضراء والبازلاء والتوابل العطرية مثل الكاري والجارام ماسالا والكركم. كل قضمة هي احتفال بالخضروات الطازجة، الممزوجة بدفء الزنجبيل والثوم ومزيج دقيق من التوابل. مزين بالنعناع الطازج والكاجو المقرمش، هذا البرياني هو وليمة للحواس - متعة نباتية مثالية لأي مناسبة!
المكونات
- 600 غرام أرز بسمتي
- 400 غرام جزرة
- 300 غرام فاصوليا خضراء
- 200 غرام بصلة
- 4 فصوص ثوم
- 40 غرام زنجبيل
- 30 غرام زيت زيتون
- 10 غرام كاري
- 5 غرام جارام ماسالا
- 5 غرام ملح
- 5 غرام كركم
- 2 أوراق غار
- 1 نجمة يانسون
- 1 عود قرفة
- 150 غرام بازلاء خضراء
- 700 غرام ماء
- 1 نعناع طازج
- 1 غرام جوز الكاجو
الخطوات
تحضير
- اشطف, و أضف 300 غرام من أرز بسمتي في واحد وعاء.
- احجز الطبق في الوعاء.
- قطع الى مكعبات, و أضف 200 غرام من جزرة فوق واحد سطح العمل.
- احجز الطبق فوق السطح العمل.
- قطع الى قطع صغيرة, و أضف 150 غرام من فاصوليا خضراء فوق السطح العمل.
- احجز الطبق فوق السطح العمل.
- قطع إلى شرائح, و أضف 100 غرام من بصلة فوق السطح العمل.
- احجز الطبق فوق السطح العمل.
- إفرم, و أضف 2 فصوص ثوم فوق واحدة خشبة للتقطيع.
- احجز الطبق فوق الخشبة للتقطيع.
- إفرم, و أضف 20 غرام من زنجبيل فوق الخشبة للتقطيع.
- احجز الطبق فوق الخشبة للتقطيع.
طبخ البرياني
- أضف 100 غرام من بصلة, 2 فصوص ثوم, 20 غرام من زنجبيل, 30 غرام من زيت زيتون في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 5:00min / 120°C / سرعة 1.
- أضف 10 غرام من كاري, 5 غرام من جارام ماسالا, 5 غرام من ملح, 5 غرام من كركم, 2 أوراق غار, 1 نجمة يانسون, 1 عود قرفة في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 2:00min / 120°C / سرعة 1.
- أضف 200 غرام من جزرة, 150 غرام من بازلاء خضراء, 150 غرام من فاصوليا خضراء في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 5:00min / 100°C / سرعة 1.
- أضف 300 غرام من أرز بسمتي, 700 غرام من ماء في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 15:00min / 100°C / سرعة 2.
خدمة
- نفش البرياني بلطف بالشوكة.
- رش 1 نعناع طازج, 1 غرام من جوز الكاجو فوق الطبق.
- تخدم ساخن أو تحتفظ في الثلاجة على الأكثر 2 أيام.