وقت التحضير
36 دقيقة
الوقت الإجمالي
38 دقيقة
الحصص
1
السعرات الحرارية / الحصة
788كالس
الصعوبة
سهل

آه، العصيدة - العناق الدافئ للإفطار الذي هدأ الأرواح لقرون! هذا الطبق المتواضع، المرتبط غالبًا بصباح اسكتلندي بارد، هو بطل طعام الراحة. هل تعلم أن الشوفان يعود إلى العصر النيوليثي؟ نعم، كان أسلافنا بالفعل على متن قطار الحبوب! مع الحليب والشوفان ورشة من سكر القصب الكامل فقط، فإن هذه التركيبة الكريمية ليست فقط لوحة لتزيينك المفضلة (الفواكه، المكسرات، أنت تسميها!) ولكن أيضًا قوة غذائية! مثالية لبداية مريحة ليومك أو كعلاج سريع، العصيدة مرنة مثل خيالك يسمح. لذا، دعونا نبدأ في تحريك بعض الحنين ونشعر بالدفء في بطوننا مع هذا الكلاسيكي الخالد!
المكونات
- 100 غرام أرز أبيض مستدير
- 500 غرام حليب
- 2 غرام مسحوق القرفة
الخطوات
تحضير الأرز
- اشطفه تحت الماء البارد حتى يصبح الماء صافيًا.
طبخ الأرز
- أضف 100 غرام من أرز أبيض مستدير, 500 غرام من حليب في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 20:00min / 90°C / سرعة 2.
اللمسة النهائية الكريمية
- امزج يدوي: 10:00min / 90°C / سرعة 2.
- أضف 2 غرام من مسحوق القرفة في الوعاء الروبوت.
اللمسات الأخيرة
- حول المحتوى من وعاء الروبوت في واحد طبق الحلوى.
- تخدم ساخن.



