كرات طاقة المشمش باستخدام Create
Chefbot, Chefbot Touch
(4.9)
وقت التحضير
11 دقيقة
الوقت الإجمالي
14 دقيقة
الحصص
12
السعرات الحرارية / الحصة
762كالس
الصعوبة
سهل
كرات الطاقة اللذيذة هذه هي الوجبة الخفيفة المثالية لمن يحتاج إلى تعزيز لذيذ طوال اليوم! نشأت من تقليد قديم للوجبات الخفيفة الغنية بالطاقة، تجمع هذه العجائب بحجم اللقمة بين قرمشة اللوز والمكسرات مع حلاوة المشمش المجفف والكمثرى في الشراب. تضيف رشة من القرفة لمسة دافئة ومريحة، مما يجعلها ليست مجرد وقود بل متعة للحواس. مثالية كوجبة خفيفة بعد التمرين أو كوجبة خفيفة بعد الظهر، هذه الكرات الطاقوية تشبه كرات الشمس الصغيرة في فمك، جاهزة لإنارة يومك قضمة تلو الأخرى!
المكونات
- 80 غرام لوزة
- 40 غرام جوز
- 100 غرام مشمش مجفف
- 10 غرام كمثرى في شراب
- 0.25 ملاعق صغيرة مسحوق القرفة
الخطوات
- أضف 40 غرام من لوزة في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 10sec / 0°C / سرعة 10.
- اسكب ملعقتين طعام في وعاء صغير وضعه جانبًا.
- أضف 40 غرام من جوز, 40 غرام من لوزة في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 4sec / 0°C / سرعة 6.
- أضف 100 غرام من مشمش مجفف, 10 غرام من كمثرى في شراب, ¼ ملاعق صغيرة من مسحوق القرفة في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 15sec / 0°C / سرعة 8. ثم اكشط جوانب الوعاء بالملعقة مسطحة
- امزج يدوي: 15sec / 0°C / سرعة 8. ثم اكشط جوانب الوعاء بالملعقة مسطحة
- نقل المزيج، تشكيله إلى 12 كرة، تغليفها باللوز المطحون، ثم تقديمها.
- احجز الإعداد في واحدة ثلاجة.
