مسقعة العدس باستخدام Moulinex i-Companion

ClickChef, Click&Cook, i-Companion Touch Pro, i-Companion Touch XL, i-Companion, i-Companion XL +, Companion XL, Companion, Volupta

(4.9)

وقت التحضير

13 دقيقة

الوقت الإجمالي

77 دقيقة

الحصص

6

السعرات الحرارية / الحصة

1198كالس

الصعوبة

سهل
مسقعة العدس باستخدام Moulinex i-Companion

استمتع بمذاق البحر الأبيض المتوسط مع هذه المسقعة اللذيذة بالعدس، حيث تأخذ العدس المتواضع مركز الصدارة في طبق كان تقليديًا محجوزًا للحوم. نشأت المسقعة في اليونان، وغالبًا ما تكون مكدسة بالنكهات والقوام الغني، لكن هذه النسخة النباتية تستبدل اللحم بعدس أحمر غني بالبروتين، مما يخلق بديلًا شهيًا وصحيًا. تخيل الباذنجان الكريمي الذي يمتزج مع السمفونية العطرية من الثوم والبصل، وكل ذلك محاط بصلصة الطماطم القوية - إنه طبق قد يجعلك تعيد النظر في موقفك من البقوليات! معلومة ممتعة: العدس هو أحد أقدم المحاصيل المزروعة في العالم، حيث يعود تاريخه إلى 8000 قبل الميلاد، لذا فأنت لا تستمتع فقط بوجبة؛ بل تغمر نفسك في التاريخ. مثالي لإبهار الضيوف أو ببساطة لتدليل نفسك، من المؤكد أن مسقعة العدس هذه ستصبح عنصرًا أساسيًا في مجموعة وصفاتك!

المكونات

  • 200 غرام العدس الأحمر
  • 500 غرام ماء
  • 400 غرام باذنجان
  • 200 غرام بصل
  • 3 فصوص من الثوم
  • 1 الفلفل الأحمر
  • 25 غرام زيت الزيتون
  • 400 غرام لب الطماطم
  • 1 ملاعق صغيرة ملح
  • 150 غرام طماطم مطحونة
  • 1 مكعبات مرق الخضار
  • 1 رشات ملح

KudoCook App Screens

هل أعجبتك هذه الوصفة؟
تتوفر  آلاف الوصفات المشابهة لها في التطبيق!

الخطوات

  1. أضف 200 غرام من الالعدس الأحمر في أحاوية.
  2. أضف 500 غرام منماء في الحاوية.
  3. احجز أثناء 1h .
  4. قطع إلى شرائح, و أضف 400 غرام منباذنجان في العلبة البخار.
  5. احجز .
  6. قطع الى أربعة, و أضف 200 غرام منبصل في الوعاء الروبوت.
  7. أضف 3 فصوص من الثوم في الوعاء الروبوت.
  8. قطع الى قطع, و أضف 1 الفلفل الأحمر في الوعاء الروبوت.
  9. امزج قطع: 5sec / 0°C / سرعة 5. ثم اكشط جوانب الوعاء بالملعقة مسطحة
  10. أضف 25 غرام منزيت الزيتون في الوعاء الروبوت.
  11. امزج يدوي: 5:00min / 120°C / سرعة .
  12. أضف 400 غرام من اللب الطماطم في الوعاء الروبوت.
  13. امزج يدوي: 3sec / 0°C / سرعة 5.
  14. أضف 1 ملاعق صغيرة من الملح, 150 غرام الطماطم مطحونة, 1 مكعبات مرق الخضار, 1 رشات من الملح للضبط حسب الذوق في الوعاء الروبوت.
  15. ضع الطقم بخار.