عصير سبانخ وموز باستخدام Küken

Smart 8000, Touch 9000

(4.8)

وقت التحضير

7 دقيقة

الوقت الإجمالي

9 دقيقة

الحصص

2

السعرات الحرارية / الحصة

349كالس

الصعوبة

سهل
عصير سبانخ وموز باستخدام Küken

تخيل مشروبًا أخضر نابضًا لا ينعش جسمك فحسب، بل يمده أيضًا بالفيتامينات – هذه هي سحر عصير السبانخ والموز! هذا المزيج المنعش يجمع بين نكهات السبانخ الطازجة الترابية وحلاوة الموز الناضج، مع لمسة من الليمون والبرتقال. غني بالفيتامينات، تأتي هذه الشراب من عالم التجارب الطهي الصحية، حيث لم تعد الخضار تقتصر على السلطات. معلومه ممتعة: هل كنت تعلم أن السبانخ كانت تُسمى 'طعام المحاربين'؟ كان الفرس القدماء يعتقدون أنها تمنحهم القوة – لذا ربما سيساعدك شرب هذا العصير المنعش على الشعور كأنك بطل خارق أيضًا! سواء احتسيت هذا العصير في الإفطار أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، فهو طريقة لذيذة لدمج الخضار بدون عناء.

المكونات

  • 40 غرام سبانخ طازج
  • 80 غرام سكر مسحوق
  • 1 موزة
  • 1 نكهة ليمون
  • 1 برتقالة
  • 250 غرام مكعب ثلج
  • 250 غرام ماء

KudoCook App Screens

هل أعجبتك هذه الوصفة؟
تتوفر  آلاف الوصفات المشابهة لها في التطبيق!

الخطوات

  1. اغسل , و أضف 40 غرام من سبانخ طازج 0 في الوعاء الروبوت.
  2. 0, و أضف 80 غرام من سكر مسحوق 0 في الوعاء الروبوت.
  3. قشر, قطع الى قطع, و أضف 1 موزة 0 في الوعاء الروبوت.
  4. 0, و أضف 1 نكهة ليمون للضبط حسب الذوق في الوعاء الروبوت.
  5. اغسل , قشر, قم بإزالة البذور, و أضف 1 برتقالة 0 في الوعاء الروبوت.
  6. امزج يدوي: 1:00min / 0°C / سرعة 10.
  7. 0, و أضف 250 غرام من مكعب ثلج 0 في الوعاء الروبوت.
  8. امزج يدوي: 30sec / 0°C / سرعة 10.
  9. ضع الطراب.
  10. 0, و أضف 250 غرام من ماء 0 في الوعاء الروبوت.
  11. امزج يدوي: 20sec / 0°C / سرعة 7.
  12. تخدم مثلج.