Delicia de Granola Casera utilizando un Thermomix
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Tiempo preparación
Tiempo total
Raciones
Calorías / ración
Dificultad
¡Imagina preparar un lote de barras de granola caseras que podrían hacer suspirar incluso a los más ávidos amantes de los snacks! Llenas de ingredientes saludables como avena, almendras y una deliciosa mezcla de frutas secas, estas barras no son solo un capricho; son un abrazo envuelto. ¿Sabías que las barras de granola se originaron en los años 60 como un alimento saludable? Fueron popularizadas por el movimiento hippie consciente de la salud, demostrando que picar puede ser tanto nutritivo como delicioso. Con un toque de aceite de coco y un toque de canela, estas barras convertirán tu cocina en una acogedora cafetería, y puede que te encuentres alcanzando otra antes de darte cuenta. Perfectas para un desayuno sobre la marcha o un impulso de energía después del entrenamiento, son el compañero ideal para cualquier aventura; solo no me culpes si desaparecen más rápido de lo que puedes decir 'granola'!
Ingredientes
- 200 g Copo de avena
- 100 g Mezcla de nueces
- 50 g Semilla de calabaza
- 80 g Miel
- 50 g Uva pasa
- 50 g Arándano
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Pasos
Granola
- Precalentar el horno en 150°C.
- Agregar 200 g de copo de avena, 100 g de mezcla de nueces dentro/en la jara del robot.
- Mezclar manual: 5sec / 0°C / Velocidad 5.
- Agregar 50 g de semilla de calabaza, 80 g de miel dentro/en la jara del robot.
- Mezclar manual: 10sec / 0°C / Velocidad 3.
- Extender el contenido de la jara del robot sobre una placa de cocina.
- Cocer dentro/en el horno en 150°C durante 20min.
- Revuelva a la mitad.
- Apartar la preparación sobre la placa de cocina dejar enfriar.
Finalización
- Transferir el contenido de la placa de cocina dentro/en un cuenco.
- Agregar 50 g de uva pasa dentro/en el cuenco.
- Agregar 50 g de arándano sobre el cuenco.
- Servir inmediatamente.
