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Imagina un elixir verde vibrante que no solo refresca, ¡sino que también le da a tu cuerpo un impulso de nutrientes! Esa es la magia del jugo de espinacas y plátano. Esta mezcla vigorizante une los sabores terrosos de la espinaca fresca con la dulzura de los plátanos maduros y un toque ácido de limón y naranja. Rico en vitaminas, esta bebida proviene del reino de los experimentos culinarios saludables, donde las verduras de hoja verde ya no son solo para ensaladas. Dato divertido: ¿sabías que la espinaca fue una vez apodada 'la comida de los guerreros'? Los antiguos persas creían que les daba fuerza, ¡así que tal vez beber este jugo revitalizante te haga sentir como un superhéroe también! Ya sea que lo disfrutes en el desayuno o como un refrigerio post-entrenamiento, este jugo es una deliciosa manera de colar algunas verduras sin complicaciones.
Ingredientes
- 40 g Espinaca fresca
- 80 g Azúcar en polvo
- 1 Plátano
- 1 Ralladura de limón
- 1 Naranja
- 250 g Cubo de hielo
- 250 g Agua
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Pasos
- Lavar, y agregar 40 g de espinaca fresca 0 dentro/en la jara del robot.
- 0, y agregar 80 g de azúcar en polvo 0 dentro/en la jara del robot.
- Pelar, cortar en trozos, y agregar 1 plátano 0 dentro/en la jara del robot.
- 0, y agregar 1 ralladura de limón ajustar según el gusto dentro/en la jara del robot.
- Lavar, pelar, despepitar, y agregar 1 naranja 0 dentro/en la jara del robot.
- Mezclar manual: 1:00min / 0°C / Velocidad 10.
- 0, y agregar 250 g de cubo de hielo 0 dentro/en la jara del robot.
- Mezclar manual: 30sec / 0°C / Velocidad 10.
- Poner el batidor.
- 0, y agregar 250 g de agua 0 dentro/en la jara del robot.
- Mezclar manual: 20sec / 0°C / Velocidad 7.
- Servir helado.



