Temps préparation
4min
Durée totale
6min
Portions
2
Calories / portion
0 Cals
Difficulté
Facile

Faites le plein d'énergie avec ce smoothie banane, noix et dattes incroyablement délicieux et nutritif ! Ce n'est pas qu'un simple smoothie ; c'est un regain d'énergie déguisé en gourmandise. Les bananes crémeuses se mélangent harmonieusement à la douceur caramélisée des dattes, au croquant satisfaisant des noix et à une touche de lait frais et d'eau. Prêt en quelques secondes, c'est le petit-déjeuner parfait, la boisson de récupération après l'entraînement ou un remontant à tout moment. Oubliez les collations sucrées et profitez de cette gourmandise naturellement sucrée et saine !
Ingrédients
- 200 g Banane
- 100 g Datte dénoyautée
- 50 g Mélange de noix
- 300 g Lait
- 50 g Eau
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Étapes
Smoothie
- Ajouter 200 g de banane, 100 g de datte dénoyautée, 50 g de mélange de noix, 300 g de lait, 50 g d'eau dans le bol du robot.
- Mixer manuel: 30sec / 0°C / Vitesse 10.
- Servir immédiatement.