تغميسة الكوسا والزبادي بالنعناع والكوسا باستخدام Thermomix

Thermomix TM6, Thermomix TM5, Thermomix TM31

(4.9)

وقت التحضير

19 دقيقة

الوقت الإجمالي

23 دقيقة

الحصص

4

السعرات الحرارية / الحصة

0 كالس

الصعوبة

سهل
تغميسة الكوسا والزبادي بالنعناع والكوسا باستخدام Thermomix

اهرب من المألوف مع غموس الزبادي بالنعناع والكوسا النابض بالحياة! يمتزج الكوسا الطرية، الممزوجة بالثوم والتوابل، بشكل جميل مع الزبادي اليوناني الكريمي ودفعة من النعناع الطازج. تضيف عصرة من الليمون لمسة منعشة، مما يجعلها الرفيق المثالي لخبز البيتا أو الخضار أو اللحوم المشوية. استعد لتندهش من النكهات الطازجة!

المكونات

  • 20 غرام زيت زيتون
  • 200 غرام كوسة
  • 5 غرام ملح
  • 2 غرام فلفل
  • 1 فص ثوم
  • 400 غرام زبادي يوناني
  • 20 غرام نعناع طازج
  • 5 غرام عصير الليمون

KudoCook App Screens

هل أعجبتك هذه الوصفة؟
تتوفر  آلاف الوصفات المشابهة لها في التطبيق!

الخطوات

تحضير الكوسا

  1. أضف 20 غرام من زيت زيتون في الوعاء الروبوت.
  2. قطع الى مكعبات, و أضف 200 غرام من كوسة في الوعاء الروبوت.
  3. امزج يدوي: 5:00min / 120°C / سرعة 1.
  4. أضف 5 غرام من ملح, 2 غرام من فلفل, 1 فص ثوم في الوعاء الروبوت.
  5. امزج يدوي: 2:00min / 100°C / سرعة 2.
  6. حول المحتوى من وعاء الروبوت في واحد وعاء دعه يبرد.

الخلط النهائي

  1. أضف 400 غرام من زبادي يوناني في الوعاء الروبوت.
  2. إقطع , و أضف 20 غرام من نعناع طازج في الوعاء الروبوت.
  3. أضف 5 غرام من عصير الليمون في الوعاء الروبوت.
  4. حول المحتوى من وعاء في الوعاء الروبوت.
  5. امزج يدوي: 20sec / 0°C / سرعة 5.
  6. تحقق من التوابل واضبط الملح أو الفلفل إذا لزم الأمر.
  7. تخدم بارد.
  8. تزيين بأوراق النعناع الطازجة.