وقت التحضير
14 دقيقة
الوقت الإجمالي
17 دقيقة
الحصص
1
السعرات الحرارية / الحصة
2271كالس
الصعوبة
سهل

زبدة الفول السوداني، هذه المتعة الكريمية التي أصبحت عنصرًا أساسيًا في العديد من المنازل، هي أكثر من مجرد دهن؛ إنها رحلة عبر التاريخ! الفول السوداني المتواضع، موطنه أمريكا الجنوبية، سافر عبر المحيطات والقارات، ليصبح في النهاية زبدة المكسرات المحبوبة التي نعرفها اليوم. مع ثلاثة مكونات بسيطة فقط - الفول السوداني، زيت المكسرات، ورشة ملح - يمكنك تحضير دفعة من هذه الحلاوة الناعمة التي لا تقتصر على إرضاء براعم التذوق لديك، بل تحتوي أيضًا على دفعة من البروتين. هل تعلم أن زبدة الفول السوداني تم تقديمها في الأولمبياد كغذاء للرياضيين؟ لذا، انشرها على الخبز، اغمس بها تفاحك، أو استمتع بها بمعلقة - لأن الحياة قصيرة جدًا لتفوت متعة زبدة الفول السوداني محلية الصنع!
المكونات
- 500 غرام فول سوداني
- 10 غرام عسل
- 1 رشات ملح
الخطوات
تحضير
- أضف 500 غرام من فول سوداني في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 10:00min / 120°C / سرعة 2.
- امزج يدوي: 1:00min / 0°C / سرعة 10. ثم اكشط جوانب الوعاء بالملعقة مسطحة
إضافات اختيارية
- أضف 10 غرام من عسل للضبط حسب الذوق في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 10sec / 0°C / سرعة 4.
- أضف 1 رشات من ملح للضبط حسب الذوق في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 10sec / 0°C / سرعة 4.
خدمة
- حول المحتوى من وعاء الروبوت في واحدة جرة محكمة الإغلاق.
- احجز الإعداد في واحدة ثلاجة.



