الرئيسية » وصفات » Silvercrest Monsieur Cuisine » كرات بروتين زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة باستخدام Silvercrest Monsieur Cuisine
كرات بروتين زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة باستخدام Silvercrest Monsieur Cuisine
Monsieur Cuisine Plus, Monsieur Cuisine Connect, Monsieur Cuisine Smart
(4.9)
وقت التحضير
24 دقيقة
الوقت الإجمالي
27 دقيقة
الحصص
20
السعرات الحرارية / الحصة
1843كالس
الصعوبة
سهل

استمتعوا بعالم كرات البروتين بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني، حيث تلتقي الصحة بالرفاهية! هذه اللقمات الصغيرة ليست مجرد لذة للذوق؛ بل تحتوي على كمية من البروتين والطاقة، وهي مثالية لتلك الأيام المزدحمة التي تحتاج فيها إلى دفعة سريعة. نشأت من حب الأمريكيين لزبدة الفول السوداني، تم تحسين هذه اللقمات بالشوكولاتة الداكنة، مما يجعلها حلوى خالية من الشعور بالذنب حتى لأكثر عشاق الشوكولاتة تميّزًا. حقيقة ممتعة: هل تعلم أن الفول السوداني ليس فعليًا من المكسرات، بل هو من عائلة البقوليات؟ لذا تابع، واستمتع بهذه الكرات المليئة بالبروتين دون أي شعور بالذنب!
المكونات
- 70 غرام فول سوداني
- 70 غرام زبدة الفول السوداني
- 90 غرام تمرة منزوعة النوى
- 1 ملاعق صغيرة قرن فانيليا في شكل مسحوق
- 1 ملاعق صغيرة شراب الصبار
- 130 غرام 70% شوكولاته داكنة
الخطوات
- أضف 70 غرام من فول سوداني في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 20sec / 0°C / سرعة 7. ثم اكشط جوانب الوعاء بالملعقة مسطحة
- أضف 70 غرام من زبدة الفول السوداني, 90 غرام من تمرة منزوعة النوى, 1 ملاعق صغيرة من قرن فانيليا في شكل مسحوق, 1 ملاعق صغيرة من شراب الصبار في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 10sec / 0°C / سرعة 7.
- من هذه الكتلة، شكل كرات صغيرة (حوالي 20)، وضعها على طبق، وضعها في الثلاجة لمدة 5 دقائق.
- قم بتنظيف ومسح وعاء الخلط.
- أضف 130 غرام من 70% شوكولاته داكنة في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 4:00min / 40°C / سرعة . ثم اكشط جوانب الوعاء بالملعقة مسطحة
- امزج يدوي: 1:00min / 40°C / سرعة .
- باستخدام شوكة، اغمر كل كرة بالكامل في الشوكولاتة المذابة.
- ضع الكرات على طبق مدهون بالزيت حتى لا تلتصق، ثم ضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- قم بتقديم الكرات بعد أن يتماسك الشوكولاتة.



