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Bocados Energéticos utilizando un Kenwood

Name: Bocados Energéticos utilizando un Kenwood
Prep time: 21 min
Cook time: PTM
Total time: 53 min
Yield: 12 servings
Cuisine: ["Norteamericana"]

CookEasy+, kCook, kCook Multi Smart

(5)

Tiempo preparación

21min

Tiempo total

53min

Raciones

Calorías / ración

495Cals

Dificultad

Fácil

Bocados Energéticos utilizando un Kenwood

Prepárate para impulsar tu día con estas deliciosas Bolas Energéticas, un snack tan fácil de preparar que hasta un perezoso podría hacerlo. Origenarias del deseo de tener un bocado rápido y nutritivo para llevar, estas pequeñas esferas llenas de energía no solo son deliciosas; son una celebración de sabores que se entrelazan como viejos amigos en una reunión. Con dátiles sin hueso que aportan dulzura natural, un crujido de almendras y un toque de acidez de los arándanos, estos bocados son una mezcla perfecta de salud y indulgencia. Además, se preparan en un abrir y cerrar de ojos, lo que los convierte en el compañero ideal para tu estilo de vida ajetreado o para reponer energías después del ejercicio. Solo recuerda esconder algunas de tus creaciones: ¡tus amigos querrán robárselas todas!

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Ingredientes

120 g Dátil sin hueso
60 g Almendra
60 g Albaricoque seco
1 Cuchara(s) sopera Agua
30 g Coco rallado
15 g Semilla de chia

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Pasos

Pasta de Frutas y Nueces

Agregar 120 g de dátil sin hueso, 60 g de almendra, 60 g de albaricoque seco dentro/en la jara del robot.
Mezclar manual: 5sec / 0°C / Velocidad 5.
Agregar 1 cuchara(s) sopera de agua dentro/en la jara del robot.
Mezclar manual: 10sec / 0°C / Velocidad 4.
Verifique la consistencia y agregue más agua si es necesario.

Cobertura de Coco

Repartir la mitad del contenido de la jara del robot dentro/en un cuenco.

Mezcla de Semillas

Transferir el contenido de la jara del robot dentro/en el cuenco.

Cobertura de Coco

Agregar 30 g de coco rallado dentro/en el cuenco.
Mezclar suavemente para combinar.

Mezcla de Semillas

Agregar 15 g de semilla de chia dentro/en el cuenco.
Mezclar suavemente para combinar.

Formando las Bolas

Enrollar cada porción en pequeñas bolas de unos 3-4 cm de diámetro.

Cobertura de Coco

Enrollar las bolas de coco en coco rallado adicional para cubrir (opcional).

Enfriamiento

Apartar la preparación sobre un plato durante 30min.
Servir frío.

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Pasos

Pasta de Frutas y Nueces

Cobertura de Coco

Mezcla de Semillas

Cobertura de Coco

Mezcla de Semillas

Formando las Bolas

Cobertura de Coco

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