Smoothie bowl de espinacas y kiwi utilizando un Cecotec
(5)
Tiempo preparación
Tiempo total
Raciones
Calorías / ración
Dificultad
Sumérgete en un tazón de vitalidad con este Tazón de Smoothie de Semillas de Chía y Granada, una deliciosa mezcla que une la cremosidad del aguacate con el estallido ácido de las granadas. Origenarias del antiguo Medio Oriente, las granadas han sido veneradas durante siglos, simbolizando a menudo la fertilidad y la abundancia. Este tazón de smoothie no solo parece una obra de arte, sino que también ofrece un golpe nutritivo, gracias a los brotes de espinaca y las semillas de chía, conocidas por su estatus de superalimento. Agrega un chorrito de jarabe de arce para un toque de dulzura y cúbrelo con semillas de calabaza crujientes y coco rallado para la textura perfecta. ¡Es un desayuno que se siente como una celebración de la salud y el sabor, perfecto para quienes quieren comenzar su día con una nota alta!
Ingredientes
- 0.50 Aguacates
- 2 Kiwis
- 90 g Brote de espinaca joven
- 150 g Yogur natural
- 175 g Granada
- 2 Cuchara(s) de café Jarabe de arce
- 2 Cuchara(s) sopera Semilla de chia
- 2 Cuchara(s) sopera Semilla de calabaza
- 2 Cuchara(s) sopera Granada
- 2 Cuchara(s) sopera Coco rallado
¿Te encantó esta receta?
¡Hay miles recetas como esta disponibles en la aplicación!
Pasos
- Cortar en trozos, y agregar ½ aguacates, 1 kiwi dentro/en la jara del robot.
- Agregar 90 g de brote de espinaca joven, 150 g de yogur natural, 175 g de granada dentro/en la jara del robot.
- Mezclar manual: 1:00min / 0°C / Velocidad 10.
- Transferir el contenido de la preparación dentro/en un tazón para mezclar.
- Agregar 2 cuchara(s) de café de jarabe de arce sobre una preparación.
- Agregar 2 cuchara(s) sopera de semilla de chia, 2 cuchara(s) sopera de semilla de calabaza sobre la preparación.
- Cortar en trozos, y agregar 1 kiwi sobre la preparación.
- Agregar 2 cuchara(s) sopera de granada, 2 cuchara(s) sopera de coco rallado sobre la preparación.
