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Inicio » Recetas » Cecotec » Smoothie bowl de espinacas y kiwi utilizando un Cecotec

Smoothie bowl de espinacas y kiwi utilizando un Cecotec

Name: Smoothie bowl de espinacas y kiwi utilizando un Cecotec
Prep time: 8 min
Cook time: PTM
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: ["Medio oriente","Fusiu00f3n"]

Mambo 7090, Mambo 8090, Mambo 8590, Mambo 9090, Mambo 9590, Mambo 10070, Mambo 10090, Mambo 12090, Mambo 12090 Habana, Mambo 11090, Mambo 11090 Habana, Mambo Touch, Mambo Touch Habana, Mambo 6090, Mambo CooKing

(5)

Tiempo preparación

8min

Tiempo total

10min

Raciones

Calorías / ración

623Cals

Dificultad

Fácil

Smoothie bowl de espinacas y kiwi utilizando un Cecotec

Sumérgete en un tazón de vitalidad con este Tazón de Smoothie de Semillas de Chía y Granada, una deliciosa mezcla que une la cremosidad del aguacate con el estallido ácido de las granadas. Origenarias del antiguo Medio Oriente, las granadas han sido veneradas durante siglos, simbolizando a menudo la fertilidad y la abundancia. Este tazón de smoothie no solo parece una obra de arte, sino que también ofrece un golpe nutritivo, gracias a los brotes de espinaca y las semillas de chía, conocidas por su estatus de superalimento. Agrega un chorrito de jarabe de arce para un toque de dulzura y cúbrelo con semillas de calabaza crujientes y coco rallado para la textura perfecta. ¡Es un desayuno que se siente como una celebración de la salud y el sabor, perfecto para quienes quieren comenzar su día con una nota alta!

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Ingredientes

0.50 Aguacates
2 Kiwis
90 g Brote de espinaca joven
150 g Yogur natural
175 g Granada
2 Cuchara(s) de café Jarabe de arce
2 Cuchara(s) sopera Semilla de chia
2 Cuchara(s) sopera Semilla de calabaza
2 Cuchara(s) sopera Granada
2 Cuchara(s) sopera Coco rallado

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Pasos

Cortar en trozos, y agregar ½ aguacates, 1 kiwi dentro/en la jara del robot.
Agregar 90 g de brote de espinaca joven, 150 g de yogur natural, 175 g de granada dentro/en la jara del robot.
Mezclar manual: 1:00min / 0°C / Velocidad 10.
Transferir el contenido de la preparación dentro/en un tazón para mezclar.
Agregar 2 cuchara(s) de café de jarabe de arce sobre una preparación.
Agregar 2 cuchara(s) sopera de semilla de chia, 2 cuchara(s) sopera de semilla de calabaza sobre la preparación.
Cortar en trozos, y agregar 1 kiwi sobre la preparación.
Agregar 2 cuchara(s) sopera de granada, 2 cuchara(s) sopera de coco rallado sobre la preparación.

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