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Accueil » Recettes » Lufthous » Barres de céréales utilisant un Lufthous

Barres de céréales utilisant un Lufthous

Name: Barres de céréales utilisant un Lufthous
Prep time: 18 min
Cook time: PTM
Total time: 21 min
Yield: 6 servings
Cuisine: ["Fusion"]

Mastermix, MasterMix Plus, MasterMix E-Touch

(5)

Temps préparation

18min

Durée totale

21min

Portions

Calories / portion

2676Cals

Difficulté

Facile

Barres de céréales utilisant un Lufthous

Les barres de céréales sont comme le super-héros des collations, prêtes à intervenir et à sauver votre journée des douleurs de la faim avec un délicieux croquant ! Remplies d'avoine, d'amandes et d'un mélange de fruits secs, ces barres ne sont pas seulement une friandise, mais un véritable coup de fouet énergétique. Origineaire des années 1960 comme une collation pratique pour les Américains pressés, elles sont désormais un phénomène international, chaque culture y ajoutant sa propre touche. Que vous gravissiez une montagne ou que vous traversiez une journée de travail, ces barres sont votre fidèle acolyte. De plus, elles sont si faciles à préparer que vous vous sentirez comme un magicien culinaire dans votre propre cuisine ! N'oubliez pas de partager - à moins que vous ne vouliez être l'objet d'une sérieuse jalousie de snacking.

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Ingrédients

2 Cuillère(s) à soupe Son d'avoine
180 g Flocon d'avoine
30 g Amande
1 Cuillère(s) à soupe Graine de carvi
1 Cuillère(s) à soupe Graine de chia
1 Cuillère(s) à soupe Graine de sésame blanc
30 g Cranberry séchée
30 g Pruneau
40 g Abricot sec
500 g Lait concentré sucré

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Étapes

Préchauffez le four à 140°C (Thermostat 4/5).
Ajouter 2 cuillère(s) à soupe de son d'avoine, 180 g de flocon d'avoine dans le bol du robot.
Mixer manuel: 20sec / 0°C / Vitesse 7.
Ajouter 30 g d'amande dans le bol du robot.
Mixer manuel: 5sec / 0°C / Vitesse 7.
Ajouter 1 cuillère(s) à soupe de graine de carvi, 1 cuillère(s) à soupe de graine de chia, 1 cuillère(s) à soupe de graine de sésame blanc, 30 g de cranberry séchée, 30 g de pruneau, 40 g d'abricot sec, 500 g de lait concentré sucré dans le bol du robot.
Mixer manuel: 25sec / 0°C / Vitesse 2.
Verser la pâte dans un moule à formes de financier.
Faites cuire au four pendant 35 à 40 minutes.
Laissez-le refroidir avant de savourer !

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