Temps préparation
8min
Durée totale
10min
Portions
4
Calories / portion
201Cals
Difficulté
Facile

Imaginez-vous dans un coin tropical avec cette eau détox rafraîchissante à base d'ananas, de curcuma et de citron vert. Cette concoction vibrante ne ravit pas seulement vos papilles, mais elle offre également de nombreux bienfaits pour la santé, grâce aux propriétés anti-inflammatoires du curcuma et à la fraîcheur zestée du citron vert. Les ananas, originaires d'Amérique du Sud, étaient autrefois si prisés qu'ils étaient considérés comme un symbole de richesse et d'hospitalité. Donc, que vous sirotiez cette délicieuse détox au bord de la piscine ou après un entraînement, vous pouvez vous sentir comme un roi, régénérant votre corps une gorgée à la fois !
Ingrédients
- 45 g Jus de citron
- 1 Citron
- 360 g Ananas
- 1 Cuillère(s) à café Curcuma
- 700 g Eau
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Étapes
- Ajouter 45 g de jus de citron dans le bol du robot.
- Couper en rondelles, et ajouter 1 citron dans le bol du robot.
- Éplucher, couper en morceaux, et ajouter 360 g d'ananas dans le bol du robot.
- Éplucher, et ajouter 1 cuillère(s) à café de curcuma dans le bol du robot.
- Ajouter 230 g d'eau dans le bol du robot.
- Mixer manuel: 1:00min / 0°C / Vitesse 4.
- Ajouter 470 g d'eau dans le bol du robot.
- Mixer manuel: 30sec / 0°C / Vitesse 6.
- Filtrer le mélange, ajouter des glaçons si nécessaire, puis servir.



