Temps préparation
4min
Durée totale
5min
Portions
1
Calories / portion
632Cals
Difficulté
Facile

Plongez dans une explosion de saveurs rafraîchissantes avec ce délicieux smoothie aux fruits rouges et à la banane ! Cette concoction vibrante est comme une fête d'été dans un verre, où des baies succulentes et des bananes crémeuses se mélangent harmonieusement. Saviez-vous que les fruits rouges ne sont pas seulement délicieux, mais aussi riches en antioxydants ? Parfait pour ces matinées paresseuses ou un rapide remontant l'après-midi, ce smoothie vous fera sentir comme si vous profitiez du soleil, même s'il fait nuageux dehors. Alors, prenez votre mixeur et préparez-vous à siroter une délicieuse douceur fruitée qui fera danser vos papilles de joie !
Ingrédients
- 150 g Banane
- 100 g Fraise
- 200 g Lait
- 2 Fraises
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Étapes
Préparation
- Éplucher, couper en tranches, et ajouter 150 g de banane dans un récipient.
- Laver, et ajouter 100 g de fraise dans le récipient.
Mélange
- Ajouter 200 g de lait dans le bol du robot.
- Mixer manuel: 20sec / 0°C / Vitesse 10.
Servir
- Verser le contenu du bol du robot dans un verre.
- Ajouter 2 fraises sur le verre.
- Servir immédiatement.



