Temps préparation
Durée totale
Portions
Calories / portion
Difficulté

Commencez votre journée avec le délicieux smoothie "Good morning!", un mélange vibrant qui murmure des douceurs à vos papilles. Composé de yaourt nature, de fraises juteuses et d'une banane mûre, cette concoction est non seulement un festin pour les yeux, mais aussi une véritable centrale nutritionnelle. L'ajout de flocons d'avoine lui donne une onctuosité satisfaisante, tandis qu'une touche de miel ajoute juste ce qu'il faut de douceur. Saviez-vous que les fraises appartiennent en réalité à la famille des roses ? Donc, non seulement vous savourez une boisson délicieuse, mais vous sirotez aussi un peu d'histoire florale ! Mixez le tout avec des glaçons pour obtenir la consistance parfaite et vous avez un petit-déjeuner qui ressemble à un câlin dans un verre. Santé aux matins améliorés !
Ingrédients
- 150 g Banane
- 40 g Flocon d'avoine
- 200 g Lait
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Étapes
Smoothie
- Ajouter 150 g de banane, 40 g de flocon d'avoine dans le bol du robot.
- Mixer manuel: 20sec / 0°C / Vitesse 5.
- Ajouter 200 g de lait dans le bol du robot.
- Mixer manuel: 30sec / 0°C / Vitesse 8.
- Servir immédiatement.



