Smoothie exotique aux fruits utilisant un Thermomix
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Temps préparation
Durée totale
Portions
Calories / portion
Difficulté
Plongez dans un paradis tropical avec ce smoothie onctueux qui vous transportera vers des plages ensoleillées à chaque gorgée ! Associant la douceur juteuse des pêches jaunes, la texture crémeuse des bananes et le goût vibrant de l'ananas, cette boisson est des vacances dans un verre. Saviez-vous que le lait de coco ajoute non seulement une saveur riche, mais qu'il a aussi des racines dans les cultures d'Asie du Sud-Est, où c'est un ingrédient de base ? Ajoutez un peu de miel pour une douceur naturelle, et terminez avec des glaçons pour cette fraîcheur revigorante. Parfait pour une journée d'été ou chaque fois que vous avez besoin d'une évasion fruitée, n'oubliez pas de garnir d'une tranche de pêche pour une touche d'élégance – car qui ne veut pas un peu de chic avec son smoothie ?
Ingrédients
- 200 g Pêche jaune
- 100 g Banane
- 120 g Ananas
- 120 g Lait de coco
- 15 g Miel
- 120 g Glaçon
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Étapes
- Éplucher, couper en morceaux, dénoyauter, et ajouter 200 g de pêche jaune dans le bol du robot.
- Éplucher, couper en rondelles, et ajouter 100 g de banane dans le bol du robot.
- Couper en rondelles, et ajouter 120 g d'ananas dans le bol du robot.
- Ajouter 120 g de lait de coco, 15 g de miel, 120 g de glaçon dans le bol du robot.
- Mixer manuel: 1:00min / 0°C / Vitesse 5.
- Mixer manuel: 30sec / 0°C / Vitesse 7.
- Mixer manuel: 15sec / 0°C / Vitesse 8. Le mélange doit être homogène, si ce n'est pas le cas racler les bords du bol avec la spatule et mixer de nouveau
- Transférez le smoothie dans des verres et servez-le sans attendre.
- Si vous le désirez, vous pouvez ajouter une tranche de pêche comme décoration.
