وقت التحضير
60 دقيقة
الوقت الإجمالي
65 دقيقة
الحصص
4
السعرات الحرارية / الحصة
1594كالس
الصعوبة
سهل

تخيل طبقًا يرقص على لسانك، حيث يلتقي الكينوا مع احتضان الكوسا الرقيق، وتخلق النكهات المدخنة الغنية للسلمون سيمفونية من النكهات. يعتبر هذا الريزوتو المصنوع من الكينوا والكوسا والسلمون ليس مجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالصحة والانغماس مغلف في وعاء لذيذ. نشأ هذا الطبق من قلب إيطاليا ولكنه حصل على لمسة عصرية، حيث يكسر هذا الريزوتو جميع التقاليد من خلال استبدال الأرز بالكينوا، مما يجعله لذة خالية من الغلوتين يمكن أن يقدرها حتى أكثر عشاق المعكرونة ولعًا. هل تعلم أن الكينوا كانت تحظى بتقدير الإنكا بوصفها 'أم جميع الحبوب'؟ حسنًا، الآن تدخل المطبخ الخاص بك بشكل رائع، جاهزة لإبهار ضيوفك ورفع مستوى حفلات العشاء الخاصة بك إلى مستوى الذواقة دون أي عناء!
المكونات
- 200 غرام كينوا
- 250 غرام ماء
- 3 رشات ملح
- 400 غرام كوسة
- 20 غرام زيت زيتون
- 400 غرام شريحة سمك السلمون
- 15 غرام الثوم الطازج
- 3 فلفل أحمر
- 1 ليمونة
- 1 رشات فلفل
الخطوات
قاعدة الكينوا
- أضف 200 غرام من كينوا, 250 غرام من ماء, 2 رشات من ملح في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 15:00min / 100°C / سرعة 1.
- حول المحتوى من وعاء الروبوت في واحد وعاء.
- احجز الإعداد الى الوعاء.
سوتيه كوسة
- اغسل الوعاء الروبوت.
- قطع إلى شرائح, و أضف 400 غرام من كوسة في الوعاء الروبوت.
- أضف 20 غرام من زيت زيتون في الوعاء الروبوت.
- امزج يدوي: 5:00min / 120°C / سرعة 1.
- حول المحتوى من وعاء الروبوت في الوعاء.
- احجز الإعداد الى الوعاء.
السلمون والتجميع النهائي
- اغسل الوعاء الروبوت.
- قطع الى قطع صغيرة, و أضف 400 غرام من شريحة سمك السلمون في السلة الطبخ.
- ضع السلة الطبخ.
- امزج يدوي: 15:00min / 120°C / سرعة 1.
- أزل السلة الطبخ.
- حول المحتوى من سلة الطبخ في الوعاء.
- تقطيع شرائح السلمون المطبوخة إلى قطع غير منتظمة.
- حول المحتوى من وعاء في واحد وعاء سلطة.
- حول المحتوى من طبق في الوعاء سلطة.
- حول المحتوى من طبق في الوعاء سلطة.
- إقطع , و أضف 15 غرام من الثوم الطازج فوق الوعاء سلطة.
- قطع إلى شرائح, و ضع 3 فلفل أحمر, 1 ليمونة فوق الوعاء سلطة.
- أضف 1 رشات من ملح للضبط حسب الذوق, 1 رشات من فلفل للضبط حسب الذوق فوق الوعاء سلطة.
- تخدم فورا.



